Det här med att välja solskydd är, precis som med hudvård överlag, som att gå runt i en djungel... vad ska man egentligen köpa? Vad är bäst, fysikaliskt eller kemiskt?
Jag skulle säga att både fysikaliska och kemiska solskydd är bra, och inget av dem är farligt på något sätt. Europa har nämligen stränga regler för vilka ingredienser som används i solkrämer. Det finns även för- och nackdelar med båda!
Skillnaden mellan dem är att fysikaliskt solskydd blockerar UV-strålarna så att de aldrig når huden, medan kemiska filter absorberar UV-strålarna så att de inte kommer in i huden.
Fysikaliska solfilter, så som zinkoxid, börjar verka direkt som det smörjs på huden medan kemiska filter behöver smörjas på en stund innan man går ut i solen. Fysikaliska filter kan verka lite mer uttorkande på huden än kemiska och vissa av dem kan lämna en lite irriterande vit hinna. Zinkoxid är däremot det mest miljövänliga alternativet, då de inte skadar korallerna i havet om man badar.
Välj det alternativ som du gillar och som passar din livsstil bäst, huvudsaken är att du använder solskydd! 😎
Några andra tips på saker att tänka på i solen:
Skugga och kläder är det allra bästa solskyddet! Kom ihåg solhatt/keps och solglasögon.
För att få det skyddet som står på förpackningen så måste du smörja rikligt med solkräm och återapplicera varannan timme.
D-vitamin aktiveras bara i huden utan solskydd, det räcker dock med att den exponeras en väldigt liten stund per dag. 10-15 minuter räcker, och du behöver bara få sol på ett litet område så som händer/armar eller ben.
Du kommer bli brun även om du skyddar dig, det tar bara lite längre tid. Den bruna färgen håller mycket längre om du bygger upp brännan på ett säkert sätt!
Comments